• Aktuality

    Přednáška pro děti

    V rámci Dne pro zdraví jsem přednášela dětem z prvního stupně Základní školy Bzenec o zdravé výživě. Nebyla to přednáška jen tak obyčejná, ale plná scének, her a zábavy. Účastníci se dozvěděli z čeho rostou svaly, co je nejlepší výživou pro mozek a…

  • Aktuality

    Moje cesta k výživě

    Odmala jsem sportovala, ale opravdu vážně jsem o výživě začala přemýšlet v 16 letech, když onemocněla moje maminka. Začala jsem více chápat, že není jedno, co sníme, jen proto, že nám to chutná nebo potřebujeme zahnat hlad. Začala jsem hodně číst o…

  • Recepty

    Mrzneme tuze rádi

    Léto budiž pochváleno. S ním i bohatá úroda jahod, malin, borůvek, rybízu, broskví, meruněk …  A také bezvýčitkové mlsání zmrzliny. Z čerstvého ovoce se totiž dělá nejlepší zmrzlina na světě a dokonce se dá říct, že i zdravá. Domácí zmrzliny…

  • Lifestyle

    Neobyčejná voda

    Tváře umouněné od popela, ale kominík to není. Je pro organismus nezbytná, ale živina to není, vzácný pane. A dokud nebudete znát odpověď na mou otázku, sbohem. Ano, obyčejná voda může připomínat Popelku. Taková nenápadná, ale nelze ji nemilovat. Bez…

  • Lifestyle

    10 tipů pro rodiče malých nejedlíků

    Všechny děti jsou ve věku od tří let vybíravé, vytrvejte a nepoddávejte se frustraci, je to úplně normální. Stejně tak, jako vaše ratolest sleduje jednu pohádku pořád dokola, bude i v jídle trvat na osvědčených kukuřičných křupkách a odmítat novoty.…