• Lifestyle,  Výživa

    Poklady ze zahrádky

    Superpotraviny ze zahrádky Využijte léta k nadopování organismu nejen slunečními paprsky, ale i superpotravinami, které si jednoduše natrháte doma. Pokud nevlastníte zahrádku, není problém najít si farmáře, drobného pěstitele s přebytky nebo zahradu se samosběrem.  Jak se říká, kdo hledá,…

  • Lifestyle,  Výživa

    Lepek – další strašák dnešní doby

    Slyšeli jste to? Pšenice obsahuje dvakrát tolik lepku než před dvaceti lety. Konzumace lepku slepuje střeva. Když vyloučíte lepek z jídelníčku, zhubnete. A přemýšlíte, zda je to pravda? Ale, no tak, to už můžete věřit na víly a hejkaly.

  • Lifestyle,  Výživa

    Káva – černý zázrak

    Kdo stojí za našimi kávovými dýchánky přesně nevíme, historie nám nabízí hned několik variant. Ovšem rozhodně to není nikdo tak mocný jako aztécký král Montezuma II. se svojí nezřízenou vášní pro čokoládu, ani čínský císař Šang-nung, který jako první pil…

  • Lifestyle,  Výživa

    Jak moc jsou super superpotraviny?

    Dnešní doba se stala dobou supermanů, superžen, supermatek, supermarketů, superslev a superpotravin. Mohla bych se rozepsat o každé z kategorií na pár odstavců, ale zůstanu věrná své profesi a mrknu se na potraviny, které se označují jako ty super. Předně…

  • Cvičení,  Lifestyle,  Výživa

    Pozadí v popředí

    Říká se, že vlasy jsou korunou krásy, tak proč se stále potíme ve fitku, doma dřepujeme ostošest a vyjet do pátého patra výtahem považujeme za hřích, když nic z toho nám vlasy nezkrášlí ( nepovažujeme-li zplihlý culík za půvabný). Prostě…